人生にはつきものの喜怒哀楽。なかでも今回注目するのは「怒」。避けられるものなら避けてとおりたい感情です。家庭で、職場で、カチンとくる怒り。時には有名なスポーツ選手も、イライラがつのって思わぬ行動をとる、といったシーンに出会うことも。カッとしてすぐに怒鳴ってしまう、大事なひととケンカしてしまって後悔ばかり……あなたにもそんな体験はありませんか。とはいえ怒りは、だれもがつき合わねばならない大切な感情です。今回はアメリカ生まれの心理トレーニング(アンガーマネジメント)、怒りの感情と上手につきあう法をワークショップを通して学びます。ささいなことでイライラしない毎日を送れる、そんな明日があなたを待っています。
日 時:2018 年3月10日(土)10:00 ~ 12:00
会 場:箕面市中央生涯学習センター3 階「講座室」
箕面市箕面5-11-23 メイプルホール内
参加費:1,000 円(テキスト代含みます)
定 員:20 名 先着順
講 師 : 中村典子
アンガーマネジメントファシリテーター(TM)
一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会
公認協会公式サイト
https://www.angermanagement.co.jp/
「和をもって貴しとなす」。聖徳太子が十七条憲法にも定めて願われた” 怒“ の感情からの解放。「こころの怒りを絶ち、おもての怒りを棄て、人のたがふを怒らざれ」。洋の東西を問わず、怒りをコントロールできれば世界の平和もすぐそこなのかもしれません。
◎参加お申し込み
◎開催会場
箕面市中央生涯学習センター
箕面市箕面5-11-23
(メイプルホール内)